色と心の専門家　我那覇 奈緒（がなは なお）です！ 私のお伝えしているアドラー心理学では、 「話し上手」よりも「聴き上手」を目指します♪ 「この人と話すととってもスッキリする！」 「同じ話しをほかの人にもしたのに、この人にはこんなに話せた！！」...

私はよくどの講座の中でも「自己肯定感」や「自己効力感」が大切だよ〜というお話をさせていただいています。 これは簡単にいうと「自分に自信を持つこと」。 ・・・これってナルシストと言われる状態と何が違うのでしょうか？ ちなみに私はナルシストさんも大好きです 笑 しかし一般的には、 ・自己中心的 ・わがまま ・勘違いしてる ・自惚れてる などネガティブな印象を持たれることが多いですよね。 実はこの「自己肯定感が高い」と「ナルシスト」は一見似てるように見えて、決定的に違う部分があるんです。

今日の内容は３日以上同じことでモヤモヤしている人にはとってもおすすめな内容です！ 一緒にモヤモヤ状態から抜け出しましょう〜〜！！ まずは「モヤモヤ」ってどんな状態のときに起こるのでしょうか？ それは「アクセル」を踏みながら「ブレーキ」を踏んでいるときに起こるのです！

まずは「色彩心理学」のオススメ本です！ 恩師でもある飯田 氏の書籍はもちろんオススメです！ 私は暢子先生の元で色々と学ばせていただきました😊✨ 7年間、お勤めさせていただいた経験も♪サービスいっぱいな暢子先生らしい内容豊富な２冊です♪

こんにちは！色と心の専門家　我那覇 奈緒（がなは なお）です^^ 先日アドラー心理学のワークを受けてくださった生徒さんからこんなお悩みが。。。 ● 人目を気にする性格から、自分の見られ方が気になってしまいます。。。 私も人目を気にする性格なので、よくわかります〜〜！ 「相手にどう思われてるかな？」って気になりますよね。

いつも講座の中でご質問の多い、「自己肯定感を高める方法」について、シリーズでご回答してみたいと思います✨ 今回は自分自身の自己肯定感を高める方法！ 私も日頃やるようにしているちょっとしたポイントをお伝えしますね^^

こんにちは！ 色と心の専門家　我那覇　奈緒（がなは なお）です♪ 先日、アドラー心理学をお勉強してくださった生徒さんから、こんなお話をいただきました。 これまでの授業の中で生徒さんのお話によく出てきたのが、お姑さんのお話でした。 もう90歳を超えたお姑さんがいらっしゃるのですが、長男嫁ということもあり、コミュニケーションに困り感を抱えていました。

いや〜〜、今日のタイトルは私にとって耳の痛いお話です！ 色の専門家　我那覇 奈緒（がなは なお）です。 私のようにオレンジの強い人は、よく良かれと思って「人のお世話」を焼きたがります。

色の専門家　我那覇 奈緒（がなは なお）です！ 今日はアドラー心理学のお話です😊今、何かモヤモヤしていることはありますか〜？ と人に聞いてみると、みなさん出てくる、出てくる〜笑 このモヤモヤってどうして生み出されるんでしょう？？

沖縄はいよいよ太陽が眩しい季節がやってきましたね〜！ 色の専門家　我那覇 奈緒（がなは なお）です！ 今月も「Aoiのハッピースカイブルー」さんにお邪魔して参りました♪ 新年度に入り、新しい環境の変化も多くなる季節！ 相手と楽しく人間関係を築くコツをお伝えします😊...

人様にお伝えする前に、私もよく当てはまることなのですが、ご家族など良く気心が知れた方と空気が悪くなってしまったとき、 （態度でわかってよっ！！） （言わせないでよっ！） って思うことありませんか？笑 私も今でもたまーに不機嫌になってしまい、「何？怒ってるの？？」と言われることあります。あります。笑 でも、本当はこの対応、状況を長引かせてしまうんです。

今日はアドラー心理学の12章のワークについて、具体的にご紹介してみたいと思います。 資格を取得することはもちろん、お好きな章を選んでいただければ、単発でもセミナーを行うことが出来ます♪ ※団体様でも個別でも可能です。 ぜひお気軽にご相談くださいね！ この記事のテーマは「第１２章　勇気づけをする」についてです。

今日はアドラー心理学の12章のワークについて、具体的にご紹介してみたいと思います。 資格を取得することはもちろん、お好きな章を選んでいただければ、単発でもセミナーを行うことが出来ます♪ ※団体様でも個別でも可能です。 ぜひお気軽にご相談くださいね！ この記事のテーマは「第１１章　物事を前向きに考える」についてです。

今日はアドラー心理学の12章のワークについて、具体的にご紹介してみたいと思います。 資格を取得することはもちろん、お好きな章を選んでいただければ、単発でもセミナーを行うことが出来ます♪ ※団体様でも個別でも可能です。 ぜひお気軽にご相談くださいね！ この記事のテーマは「第１０章　あたりまえの価値を再確認する」についてです。

今日はアドラー心理学の12章のワークについて、具体的にご紹介してみたいと思います。資格を取得することはもちろん、お好きな章を選んでいただければ、単発でもセミナーを行うことが出来ます♪ ※団体様でも個別でも可能です。 ぜひお気軽にご相談くださいね！ この記事のテーマは「第９章　自分のよさを再発見する」についてです。

今日はアドラー心理学の12章のワークについて、具体的にご紹介してみたいと思います。 資格を取得することはもちろん、お好きな章を選んでいただければ、単発でもセミナーを行うことが出来ます♪ ※団体様でも個別でも可能です。 ぜひお気軽にご相談くださいね！ この記事のテーマは「第８章　自分の人生を引き受ける」についてです。

今日はアドラー心理学の12章のワークについて、具体的にご紹介してみたいと思います。 資格を取得することはもちろん、お好きな章を選んでいただければ、単発でもセミナーを行うことが出来ます♪ ※団体様でも個別でも可能です。 ぜひお気軽にご相談くださいね！ この記事のテーマは「第７章　目的を意識する」についてです。

今日はアドラー心理学の12章のワークについて、具体的にご紹介してみたいと思います。 資格を取得することはもちろん、お好きな章を選んでいただければ、単発でもセミナーを行うことが出来ます♪ ※団体様でも個別でも可能です。 ぜひお気軽にご相談くださいね！ この記事のテーマは「第６章　セルフ・トークを意識する」についてです。

今日はアドラー心理学の12章のワークについて、具体的にご紹介してみたいと思います。 資格を取得することはもちろん、お好きな章を選んでいただければ、単発でもセミナーを行うことが出来ます♪ ※団体様でも個別でも可能です。 ぜひお気軽にご相談くださいね！ この記事のテーマは「第５章　自分のスタイルを明確にする」についてです。

今日はアドラー心理学の12章のワークについて、 具体的にご紹介してみたいと思います。 資格を取得することはもちろん、 お好きな章を選んでいただければ、単発でもセミナーを行うことが出来ます♪ ※団体様でも個別でも可能です。 ぜひお気軽にご相談くださいね！...