こんにちは！ 色と心の専門家　我那覇 奈緒（がなは なお）です！ 先日、県内高校の養護教諭さんの勉強会にてお話をさせていただきました♪ 舞台も素敵に準備してくださったのですが、表題と私のお洋服が同じ色でシンクロしてしまい、びっくりでした〜笑 ご準備色々とありがとうございます😊

講座に参加していただいた方からのご質問で、「自己肯定感をあげるには！？」という質問をよくいただきます✨ 私の取り扱っているプログラムの多くは、この「自己肯定感」つまり「自分で自分を肯定する感覚」を高めることが目的になっています！ いろんな方法がありますが、ちょっとシリーズで書いてみたいと思います♪

こんにちは！色と心の専門家　我那覇 奈緒（がなは なお）です^^ 先日アドラー心理学のワークを受けてくださった生徒さんからこんなお悩みが。。。 ● 人目を気にする性格から、自分の見られ方が気になってしまいます。。。 私も人目を気にする性格なので、よくわかります〜〜！ 「相手にどう思われてるかな？」って気になりますよね。

いつも講座の中でご質問の多い、「自己肯定感を高める方法」について、シリーズでご回答してみたいと思います✨ 今回は自分自身の自己肯定感を高める方法！ 私も日頃やるようにしているちょっとしたポイントをお伝えしますね^^

「手が出ちゃう子」への対応方法についてご相談いただきました！ 状況はこんな感じです。。。 ◆question 暴力をふるう子がいる（一人っ子で大人のような口調の男児） ヨイ出しでいっぱい褒めるようにしている。 それでも暴力が無くならない。暴力はその都度注意している。 ダメ出しの部分に注目をするとその頻度が増えるとのことですが、暴力を無視する（軽視する）のはできません。 家庭とも連携して成長している途中を話すと、家庭の意識も多少変わったので暴力は減りましたが。。。 手が出ちゃう子っていますよね。 周りも親御さんも大変ご苦労されていると思います。 もちろん暴力はいけないことです。 しかし「暴力をふるった」→「全否定」してしまうとこの子は「どうせ自分はわかってもらえない」とさらに孤立して気持ちを伝えられなくなり、その行動が増えてしまうかもしれません。

色んなきょうだいを見ていると、同じ家庭で育ったのに、性格が違うことって良くありますよね！ それは子どもたちはいつでも「自分を見て欲しい」からなんです。 「家族」というはじめての小さな「社会」で子どもたちは自分の居場所を確立しようとします。 それが人格形成に関わってくるんですね！ 子どもたちのことを考えるとき、自分自身を分析するとき、生まれ順を考えると見えてくることがあります。 私は「長女」ですが、みなさんの生まれ順はどうでしょう^^？

こんにちは！ 色と心の専門家　我那覇　奈緒（がなは なお）です♪ 先日、アドラー心理学をお勉強してくださった生徒さんから、こんなお話をいただきました。 これまでの授業の中で生徒さんのお話によく出てきたのが、お姑さんのお話でした。 もう90歳を超えたお姑さんがいらっしゃるのですが、長男嫁ということもあり、コミュニケーションに困り感を抱えていました。

いや〜〜、今日のタイトルは私にとって耳の痛いお話です！ 色の専門家　我那覇 奈緒（がなは なお）です。 私のようにオレンジの強い人は、よく良かれと思って「人のお世話」を焼きたがります。

色の専門家　我那覇 奈緒（がなは なお）です！ 今日はアドラー心理学のお話です😊今、何かモヤモヤしていることはありますか〜？ と人に聞いてみると、みなさん出てくる、出てくる〜笑 このモヤモヤってどうして生み出されるんでしょう？？

４月、新学期を迎えたお子さんも多いですよね〜！ 色の専門家　我那覇 奈緒です！ GWに入るまでの間は何かと子どもたちの心の変化も多い季節です。 あれ？いつもより元気がない？ ちゃんと馴染めてるかな〜と気がかりなことも多いですよね。 今回は色別に子どもたちの特徴をまとめてみましたので、お困りの保護者さま、ぜひお役立てください〜✨ あなたのお子さんは何色でしょう ^^？？