このコーナーでは、 講座に参加された受講生の皆様から頂いた 貴重なご質問をブログでご回答させていただきます！ 文字にするとなかなか真意が伝わらないこともあるかと思いますが、 きっと他の方にも役立つ情報ではないかと思い、 掲載することにいたしました！ 詳細はお気軽にお問い合わせくださいね💕 先日は沖縄市にある池原公民館にてつどいの広場からご依頼いただきました（^^） コロナ禍ということもあり、かなり人数を制限しての開催となりましたが、 池原公民館さんも久しぶりの託児付きでの講座だったようで、 楽しんでいただきました♪ イヤイヤ期真っ最中の２歳児と６ヶ月のベビーを育児中の私も、 沖縄市までの車内は久しぶりの一人時間（笑） ドライブを楽しんでしまいました（笑） １時間半という短い時間ではありましたが、 託児付きということで、少しだけベビーと離れてのお勉強。 少しリフレッシュできたかな？？ 自己紹介からうるうるのママもいらして、 私も気持ちわかるよ〜〜〜と一緒にうるうるしてしまいました（^^） 子育ては大変ですが、 本当にすごいことをやってのけているん

このコーナーでは、 講座に参加された受講生の皆様から頂いた 貴重なご質問をブログでご回答させていただきます！ 文字にするとなかなか真意が伝わらないこともあるかと思いますが、 きっと他の方にも役立つ情報ではないかと思い、 掲載することにいたしました！ 詳細はお気軽にお問い合わせくださいね💕 先日は沖縄市にある教育研究所内の 適応指導教室 すだち様 にて、「キュービック」の講和をさせていただきました。 キャリア教育の授業の一環として組み込んでくださり、 現在通っている生徒さんと担任の先生や指導員さんたちを交えて 色と心の授業を２コマ担当させていただきました！ 私がどんなお仕事をしているのかも少しお話しさせていただきました（^^） 普段、学校ではなかなか知ることのできない内容だったかなと思うので、 何かしら生徒さんたちのヒントになってくれたらありがたいです。 ◆Question 1 今日は人前で発表があるとか、 自分の気持ちを変えるためにどんな色を選んだほうがいいかなどそれぞれの色で、 こんな時はこの色を選んだほうがいいなどを知りたいです。 ご質問あ

目次 キュービックってどんなプログラム？ キュービックの目的 キュービックの効果 こんな方におすすめです！ 受講料について 受講後のフォローアップについて １. キュービックってどんなプログラム？ キュービックとは、 5マスに10色の色を使って色ぬり をするだけで、 目に見えない 心の状態を知ることが出来る プログラムです。 自分の気持ちを言葉にすることは大人でも難しいことです。 5つの場所の意味と10色の色彩言語 を読み解くことで、 自分自身の心の中にあるモヤモヤが明確になり、 これからどう進みたいのかを知ることが出来ます。 ストレスの原因はまず 「わからないこと」 です。 今の自分自身の気持ちに気がつくと解決策が見えてきます！ 全ての色に「良い意味」と「行き過ぎた意味」があるので、 長所や短所も客観的に見ることが出来ます。 また、自分の気持ちだけでなく、 体験していただいた方の気持ちも色を通じて知ることが出来るので、 一人一人に合った(自己肯定感を高めるために一番効果のある)言葉がけ

目次 キュービック・マムってどんなプログラム？ キュービック・マムの目的 キュービック・マムの効果 こんな方におすすめです！ 受講料について 卒業生の感想 受講後のフォローアップについて １. キュービック・マムってどんなプログラム？ 「うちの子って何を考えているんだろう？」 「子どもの気持ちをもっと理解できたらいいな」 「自信をつけさせてあげたいな」 そんなママ達の気持ちを叶えてあげられるプログラム！ それが 「キュービック・マム 」 です！！！ このプログラムでは、目に見えない心の状態を、 カラフルなブロックを並べていただくだけで、 知ることが出来るんです♪ 私は普段、保育園や支援センター、教育・福祉施設などを回って、 子どもたちの心のケアのためにセミナーやカウンセリングなどを行っています。 その中で痛感するのは 「ママの言葉」 がどれだけ子どもたちの自信につながるかということです。 カウンセラーの言葉よりも、先生の言葉よりも、 子どもたちが必要としているのは ママの言葉 です。 本当に効果が目に見えて違うんですよ！笑...

目次 カラーナビHOPってどんなプログラム？ カラーナビHOPの目的 カラーナビHOPの効果 こんな方におすすめです！ 受講料について 受講後のフォローアップについて １. カラーナビHOPってどんなプログラム？...

目次 キュービック・ケアってどんなプログラム？ キュービック・ケアの目的 キュービック・ケアの効果 こんな方におすすめです！ 受講料について 卒業生の感想 受講後のフォローアップについて １. キュービック・ケアってどんなプログラム？ 「子どもたちのことをしっかり褒めてあげたいけど余裕がない」 「問題行動に対してどう対応して良いかわからなくなる」 「一人一人に合った対応をしてあげたい」 そんな忙しい先生達の気持ちをお助けするプログラム！ それが「キュービック・ケア」です！！！ キュービック・マムを発展させたプログラムで、 子ども一人一人に対し、その子にあった対応や、 患者や高齢者の思わぬ言動に どのように個別対応していくのかを学んでいきます。 ２. キュービック・ケアの目的 学校や保育園&幼稚園、養護施設などの教諭や 看護師、介護士など人を 長時間ケアするお仕事に就いている方 のためのプログラムです。 キュービックの取り扱い方に加え、 色別の対応方法まで学んでいきます。 人を支える大切なお仕事だからこそ、 必要なスキルがたくさんつま

目次 アドラー心理学ってどんなプログラム？ アドラー心理学の目的 アドラー心理学の効果 こんな方におすすめです！ 受講料について 卒業生の活動紹介＆感想 受講後のフォローアップについて １. アドラー心理学ってどんなプログラム？ 私がアドラー心理学をお勉強するきっかけになったのは、 「キュービック」にアドラー心理学の考え方が たくさん取り入れられていたから。 1つ1つ紐解いてみると、 毎日の生活に役立つ考え方ばかり で、 どんどんハマってしまいました 笑 今や大流行の「アドラー心理学」という学問。 皆さんも書店などで一度はご覧になった方も多いのではないでしょうか😊？ 「嫌われる勇気」という本がベストセラーになったり、 ドラマなどにも取り扱われて注目されましたね💕 今日はそんな「アドラー心理学」についてご紹介したいと思います。 ２. アドラー心理学の目的 実はこの心理学はずっと昔、 ユングさんやフロイトさんと同じ時代からある心理学なんです。 ではなぜアドラー心理学が今、改めて注目されているのでしょうか？？ 私はやはりこの時代の抱える

少しずつ暖かくなってくると デニムを履きたくなりますよね！ 色の濃淡やシルエットなども楽しめて、 さらに何にでも合わせやすく動きやすいから楽ちん！！ デニムはどの世代にも人気のアイテムです。 ぜひあなたのお気に入りのデニムを 「楽ちん」だけでなく「おしゃれ」に引き上げてくれる 小物アイテムを取り入れてみましょう♪ デニムをモードに上げるには ちょっと変わった変わりダネアイテムをプラスするのがコツなんです！ ①レース素材のトップス メンズライクになりやすいデニムには トップスで変化をつけると◎！ 特に レース素材やパフスリーブ などガーリーな素材や形を組み合わせると 雰囲気にモード感がプラスされますよ♪ ②柄ものトップス いつもなら合わせにくい トロピカルな柄や花柄などもデニムとの組み合わせは王道！ 特に春＆夏をイメージした柄にはデニムとぴったりの相性です！ ③大ぶりアクセサリー タッセルなどのピアス や 大ぶりなパーツのネックレス など 普段派手になりすぎるアクセサリーもデニムとなら相性バッチリ！ ④スカーフ デニムにTシャツなんて無難なコーディ

低身長の方も、そうでない方も 身長高見えコーデ 知りたくないですか（^^）？？ テレビで見るモデルさんなども 他の出演者と並ぶと意外と身長低めな方も増えてきて、 コーディネートがお上手だな〜という方もよくお見かけします。 スタイルアップして さらに身長も高く見えるコーディネート方法を一緒に考えてみましょう♪ ①上半身を目立つ色を持ってくる 身長を高く見せたい場合、 必然的に 目線を上に持っていく 必要があります（^^） 上半身を目立たせるにはいくつか方法がありますが 一番簡単にできるのが、 目立つ色を上に持ってくる ことです！ インナーでもトップスでも構いませんので、 アクセントになるようなコーディネートの主役になる色を 出来るだけ上半身に持ってきてください♪ 無意識にそこに目線が行きますので 重心が上に持っていきやすくなりますよ♪ ②上半身にボリュームを！ 色だけでなく、 ボリュームを上半身に持ってくる という方法もあります。 アイテムの生地の分量や デザインでボリューム感を出すことができます。 春夏なら フレアの袖や襟周りに装飾があるアイテム

人それぞれ体型で気になるところって違いますよね〜＞＜！ まさに今回のテーマは私自身も気になる「下半身」です（笑） 出産の時には感謝！な安産型！笑 でもパンツもキレイに履きたい〜〜！ しっかり運動して痩せなきゃとは思うのですが、 今日は そのままでも出来るだけほっそり見える方法 を考えてみましょう～！ ①ボトムに暗い色を持ってくる まずこれは実践している方も多いのではないでしょうか？ 「黒は細く見えるよ〜！」と言われるように 収縮色 といって細く見せてくれる色があります。 黒以外にも紺やこげ茶など 暗い色ならOK ！ エンジ色やカーキなども大丈夫です。 出来るだけ暗い色を下半身に持ってくると、 白っぽい色よりも断然細く見えます！ ②ボディラインの外側を隠す ボディラインの外側を隠すと、 ほっそりみえるという 錯視現象 があります（^^）！ 例えばロング丈のジレ（ベスト）やアウター、 大判のストールなどを上手く使って お尻のラインを隠してあげるとほっそり見えます♪ ここで大事なのは、 トップスの丈だけ長くしてお尻を隠すよりも、 外側だけ隠す方が効果