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嘘をつくことは悪いこと??






講演会の後のアンケートにこんなご質問をいただきました(^^)



人が嘘をつく心理について知りたいです。

なぜバレるとわかるのに人は嘘をつくのでしょうか?

バレないと思っているから嘘をつくのでしょうか?

子どもも大人もなぜ嘘をつくのか?

約束を守れないのか?不思議です。

よければお答えお願いします。



私たちは子どものころから

「嘘をついちゃダメよ」と教えられてきました。


嘘をつくことは悪いことなのでしょうか??


大人・子どもに関わらず、

多かれ少なかれ、人は嘘をつきます。


その心理状態を「アドラー心理学」の視点から

考えてみましょう(^^)




実は、私自身も子どもの頃、

嘘をついてすごく後悔した記憶が残っています。


お友達の100円玉を取って、


「これ私が落とした100円玉だー!!」


と嘘を言ってしまったのです。



(なんてジャイアンなっ><!!!)


記憶の中では、それで30分程この100円玉を自分のものにしようと、

あーだこーだと言い訳を重ね、

結果友達からこの100円玉を奪ってしまったのです。


(後に引けなくなった気持ちもよく覚えています)


結局はお友達のお母さんから私の母に伝言が行き、

きちんと叱られ(笑)お友達に返しにいきました。




いやー、、、

これは誰がみても怒られてしまう出来事ですよね。


返したとはいえ、恐喝ですもの。

本当にそのときの友人には申し訳なく思っています。




さて、この嘘。

「アドラー心理学」ではどう考えるのでしょうか??



キーワードになるのが「目的論」


「行動には必ず目的がある」という考え方です。




当時の私の目的を思い出してみると、


・駄菓子屋さんでお菓子を買いたかったから


・いい子に思われたかったから


の2つが該当します。



きっと私の母は「駄菓子を買いたいから100円欲しい」と言えば、

怒らずにくれたと思います。


でも私はいい子に思われたかったので、

それを言いたくありませんでした。


(今考えるとよくわからない意地ですが 笑)



このように、行動には必ず目的があります。


嘘をつくというのは、


自分の価値や評価が危うくなったときや、


自分に自信がないときにつくと言われています。


いわゆる「自己防衛」なんですね。



つまり「どうして嘘をつくんですか?」の答えは、、、


「あなたが怒るから」なんです。(!!!)



もしあなたの子どもや家族、周りの人が嘘をついたとき、


「嘘をついちゃダメでしょ!!」


「嘘はダメなんだからダメよ!」


「本当のことを言えば怒らないのにっ!!!」(←怒ってる 笑)


と頭ごなしに伝えても、

なかなか改善してくれません。




まずはどういった目的で嘘をついてしまったのか、


それをされてあなたがどう思ったのか、


今後はどうしたらよいのかを伝えてあげるようにしましょう。



仮に私が、過去の私のお母さんだったとして、

お友達から100円玉を取ってしまったことや、

嘘をついたことを注意したいときにはこのようなイメージで伝えます(^^)



「◯◯ちゃんのお母さんから100円玉をあなたに取られたって聞いたんだけど、どうなの?」


子「だって、あれ私が落とした100円玉だったんだもん」


(どうしてそう判断したのか詳細を聞いてもし嘘だとわかったら)


「どうしてそんなに100円玉が欲しいと思ったの?」


子「・・・駄菓子屋さんでお菓子買いたかった。」


「でもあの100円玉は◯◯ちゃんのものよね。

◯◯ちゃんも怖かっただろうし、困ったと思うよ。

こういうときはどうしたらよかったんだろう?」


子「・・・ちゃんとお母さんに相談すればよかった」


「そうだね。そしたらちゃんとお母さんも100円玉渡すし、

一緒に買いにいくこともできたかもしれないね。

じゃあ、まずは一緒に◯◯ちゃんに返してごめんなさいしてこようか」




といった流れです。




直接的に「嘘はダメ!」というよりも、

その子の「嘘をつくよりも話せば理解してもらえる」という経験を積み重ねる方が大切なのです。



相手が大人でも一緒です(^^)


旦那さんが残業だと嘘をついて飲み会に行っていたとしても、


「ねぇ、なんで嘘つくの?もう信頼出来ない」


と言ってしまうと、

旦那さんの不安はより強くなり、余計に嘘をついてしまうのです。笑


「どうして(どういった目的があって)残業だって嘘をついたの?」

と気持ちを確認をしてみましょう。


相手が受け入れてくれるとわかっていれば、

人は嘘をつく回数がぐっと減ってきます。


自分でも悪いことをしたとわかっているから嘘をつくのです。


※本当に飲み会を減らして欲しいときには

アドラー心理学のお願い口調(3章で学びます)を実践してみるのがオススメですよ(^^)





嘘は悪いように思えますが、コミュニケーションには必要なスキル。


「どういう目的で嘘をついてしまったのか」


に注目してあげると問題解決につながりますよ。

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