色と心の専門家 我那覇 奈緒（がなは なお）です！
私はよくどの講座の中でも「自己肯定感」や「自己効力感」が大切だよ〜というお話をさせていただいています。
これは簡単にいうと「自分に自信を持つこと」。
・・・これってナルシストと言われる状態と何が違うのでしょうか？
ちなみに私はナルシストさんも大好きです 笑
しかし一般的には、
・自己中心的
・わがまま
・勘違いしてる
・自惚れてる
などネガティブな印象を持たれることが多いですよね。
実はこの「自己肯定感が高い」と「ナルシスト」は
一見似てるように見えて、決定的に違う部分があるんです。
「ナルシスト」を辞書で引いてみると、
「自己愛に陶酔する人のこと」
「自己愛」自体は悪いことではないのですが、
行き過ぎてしまうと周りに迷惑をかけてしまうようですね^^
また、実は内面では自分に自信が無かったりすることも多いので、
つい空回りしてしまうことがあるんです。
「自己肯定感」を育む上で大切なポイントがあるんです。
それは「他人との関係があってはじめて自分を好きになれる」ということ。
ぜひ自己肯定感をあげたい方は、
「周りのために自分が出来ること」を考えてみてください^^
子どもの自己肯定感をあげたい方は、
「この子が周りのために出来ること」です。
誰かが喜んでくれた、という経験は、
「自己肯定感（私は私のままでいいんだと思う気持ち）」を
ぐんと高めてくれます！！
私たちには根本的に
誰かの役に立ちたいという欲求があるのかもしれませんね^^
最後に「ナルシスト」さんを
リフレーミング（長所に変換）して終わりましょう♪笑
私がナルシストさんをすごいなー💕と思えるのは、
・表現力がある
・自分を愛せる
・前向き
・カリスマ性がある など
こんなステキな才能があるので、
「周りのために」と少し意識を変えると爆発的に影響力があるはずです😊✨
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